在特色体验工厂店甄选泉州好物，于绿茵驰骋间邂逅世遗古城的国潮风情，叠加票根惠民、发票有奖等多重福利……这个“五一”假期，泉州以全域联动之势深耕国家新业态、新模式、新场景“三新”消费试点城市建设，打出“世遗文化+国潮IP+赛事引流+惠民赋能”促消费组合拳。全市客流、商流、消费流多向涌动，城市烟火升腾、活力满格。【↓点击下方观看视频↓】*视频版权所有，未经许可不得转载记者：陈晖 林工滨通讯员：叶冠庆 杨华【无线泉州】一审：林春婷【无线泉州】二审：王桂瑜【无线泉州】三审：欧阳可及 陈雄标

前不久，泉州的老朋友，央视知名主持人白岩松在泉州全民阅读大会上说：“我并不觉得旅游人次无限的增长才是最好的，达到了比如说1亿3千万，可能需要在这个平台上停一段时间去练内功”。这个“五一”假期，泉州文旅正以实际行动回应这一思考——不盲目追求游客数量的增长，而是沉下心来打磨服务细节，让每一位来泉的游客都能享受到更有品质、更有温度的旅游体验。【↓点击下方观看视频↓】*视频版权所有，未经许可不得转载记者：戴君 陈耀坤【无线泉州】一审：林春婷【无线泉州】二审：王桂瑜【无线泉州】三审：欧阳可及 陈雄标

今年“五一”假期，泉州紧扣“跟着品牌去旅行·泉州真可‘椅’”主题，以一把椅子为邀约，呈上了一场松弛感与文化味交织的假日盛宴，累计接待游客523.9万人次，再创同期新高。【↓点击下方观看视频↓】*视频版权所有，未经许可不得转载记者：沈君艳 李前瑞【无线泉州】一审：林春婷【无线泉州】二审：王桂瑜【无线泉州】三审：欧阳可及 陈雄标

立夏是夏季的第一个节气，标志着孟夏时节正式开始。立夏后气温逐渐升高，人体出汗增多，新陈代谢也随之加快，此时养生的核心是养心护阳、祛湿除烦。跟着节气调理，才能平稳入夏。立夏时节，饮食应以清淡生津、健脾养胃为主，可适量食用莲子、百合、绿豆、冬瓜、番茄等食材，帮助清心除烦、利水化湿；尽量少食生冷冰镇、肥甘厚腻之品，以免损伤脾胃，引发腹胀、腹泻等不适。下面，为大家分享一道温和应季养生粥——绿豆粳米粥（改良版）。原料：绿豆30克，粳米100克，百合15克、莲子15克，冰糖适量。做法：将绿豆、粳米、莲子、百合淘洗干净，放入砂锅内，加水适量。用大火煮至沸腾，再改用小火，直至豆熟米烂、食材软糯。最后加入冰糖，搅拌均匀即可食用。温馨提示：本粥清润和缓，适配初夏调养；绿豆性偏凉，脾胃虚寒人群建议少量食用。来源：健康中国

5月5日是世界哮喘日。哮喘是一种异质性的慢性气道炎症性疾病。“异质性”是指同样被确诊为哮喘的患者，内在特点可能不同，对治疗药物的反应也不同。“慢性”是指哮喘是慢性病，需要长期治疗、定期复查，并适时调整治疗方案。“气道炎症”是指哮喘的气管存在由变态反应性炎症引起的肿胀，需要使用抗炎吸入剂（吸入激素）治疗，以缓解气道的肿胀。每一个被诊断为哮喘的患者都应该接受吸入激素的规律治疗，这样才能缓解因哮喘气道炎症引起的肿胀，进而保护肺功能、提高生活质量。吸入剂的种类繁多，其吸入装置也各不相同，患者在使用过程中，应避免一些常见误区。常见的吸入剂使用误区误区一：“只吸不呼”或“吸后不憋”。吸气前未充分呼气，吸气后未屏气5～10秒，导致药物未能沉降就被呼出。误区二：吸气太快或太慢。不同装置要求不同，使用前应仔细阅读说明书或咨询医生，如干粉吸入剂需快速有力吸气，而压力罐需缓慢深吸气，用法正确才能保证更多药物能沉积到大小气道中，发挥药效。误区三：用药前准备不充分。吸入装置使用前有相应的辅助步骤，千万要注意。例如，使用压力罐气雾剂前需要摇匀、干粉装置需要装填药物，还有些装置使用前，应检查剩余剂量是否充足。误区四：按压与吸入不同步。在使用气雾剂（压力罐）时，有些患者尤其是老年人或儿童，会出现按压时未吸气或吸气时未按压的情况，导致药物无法有效进入气道。通过反复练习都无法实现按压与吸气同步者，可以使用储雾罐衔接气雾剂辅助吸入。误区五：用药后不漱口。用药后，患者需要及时漱口，以免口腔内残留的药物引发口腔念珠菌感染（鹅口疮）或声音嘶哑，进而降低患者吸入药物的依从性。误区六：凭“感觉”判断是否需要停药。症状稍有缓解就停用抗炎吸入剂，会导致气道炎症反弹。在实际生活中，很多哮喘患者在吸入治疗几个月后，自觉症状缓解就自行停药，这会造成哮喘症状反复出现，肺功能逐年下降，增加因哮喘急性加重而急诊就诊、住院，甚至死亡的风险。能否停药不能凭“感觉”，患者应该定期复查，通过气道炎症评估，由医生帮助调整用药剂量。三步法让药物“物尽其用”1认识你的装置。快速区分压力罐、储雾罐、干粉吸入剂等，牢记不同装置的吸入方法。2牢记“呼气—吸气—屏气—正常呼吸”的节奏。使用吸入装置的通用要点是缓慢呼气（尽量吐空肺部空气）→快吸或慢吸（按装置要求）→屏气（5～10秒）→最后恢复正常呼吸。3千万不要省略两个关键步骤。用药前要检查装置是否清洁、有无剩余药量。用药后要立即用清水漱口，建议含漱且至少漱口两次。患者常见的三个疑问问我看了说明书还是不确定做得对不对，怎么办？目前，每一种药物的外包装上均印有操作演示的二维码，扫码即可观看吸入方法的动画。此外，患者也可以在医院呼吸科的健康教育室请护士帮忙教授吸入方法。答问孩子或老年人不会正确吸气，如何应对？当患儿或老年患者不能正确掌握吸入方法时，可以选择气雾剂，并使用储雾罐衔接气雾剂辅助吸入。答问漏吸一次，需要补吸吗？一旦发现漏吸，下次用药时不需要双倍补吸，按常规用药吸一次即可。后续规范吸入治疗，尽量避免漏吸。答来源：健康中国